![Минтай филе: блюда и рецепты - 29 рецептов с фото 10 рецептов сочного минтая в духовке](https://img.povar.ru/mobile/37/4b/9a/99/file_mintaya_v_duhovke-104593.jpg)
Филе минтая со сметаной, майонезом и луком в духовке
Минтай разрежьте на крупные кусочки. Положите их в миску, тщательно натрите соевым соусом и посыпьте рубленым базиликом. Фольгу слегка смажьте маслом и положите на неё минтай.
![Примите участие в опросе! Как вкусно приготовить минтай: 3 простых рецепта на каждый день](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)
![Как выбрать минтай Минтай в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/55/big_54737.jpg)
![Оставить отзыв Филе минтая в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/318/big_317368.jpg)
![Чем полезна рыба Филе минтая с сыром в духовке](https://backend.livinglifestylegroup.ru/upload/2020/08/26/6dc0203878473d6fdfcab51cfdfea2b4-jpeg-widen-960.jpeg)
![Сезонное меню Рецепт из филе минтая](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/21d113c5-0bc7-496e-b2b9-1f9befddca70/21d113c5-0bc7-496e-b2b9-1f9befddca70.jpg)
![Продукты для рецепта Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintayovoshduh/rec.jpg)
![Товары по акции Филе минтая](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/Минтай-с-лимоном-в-фольге-запеченный-в-духовке-145522.jpg?636377264907111289)
![Как приготовить филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт Готовим сочную рыбу минтай в духовке и на сковороде: 7 лучших рецептов](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/Depositphotos_194048902_l-2015_1573116648-e1573116916317-630x315.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Минтай с овощами в духовке](https://images.unian.net/photos/2021_01/thumb_files/1200_0_1611822205-3061.jpg)
![2. Минтай в духовке с петрушкой и апельсиновой солью](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/big_430662.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2023/06/Screenshot_11-9.jpg)
![1. Минтай в духовке с соевым соусом](https://i.ytimg.com/vi/wHSdfKnbaCk/maxresdefault.jpg)
![Похожие товары](https://ej-ka.net/wp-content/uploads/2018/09/mintaj-v-duhovke-1.jpg)
Блог военного пенсионера. Филе минтая из духовки. Очень вкусно.
![Вкусные рецепты из филе минтая](https://i.ytimg.com/vi/nI3RIP5Rx8w/maxresdefault.jpg)
![Минтай в духовке, пошаговый рецепт с фотографиями – Русская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-fe29ffede534cdfabee4ac2928fbca5d.jpg)
![Рецепт: Минтай в духовке рецепт на блюдо из Минтай от](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565072.jpg)
![Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт с сыром и овощами с фото пошагово | Меню недели](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/05/128_1652815588-scaled-e1652815648602-1280x640.jpg)
![Минтай в духовке, рецепты с фото. Как запечь минтая в духовке?](https://images.unian.net/photos/2023_01/thumb_files/1200_0_1672924983-6535.jpg)
![Филе минтая с сыром в духовке – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/File-mintaja-v-duhovke-samyj-vkusnyj-recept-2-500x333.jpg)
![Минтай с овощами в духовке, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-04/1618355808_maxresdefault-11.jpg)
![Филе-квадратик из минтая замороженный купить в магазине Ogorod | Самара | Тольятти](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/400/big_399458.jpg)
![10 рецептов сочного минтая в духовке - Лайфхакер](https://lenta.servicecdn.ru/globalassets/recepty/3/-----18/----.jpg?preset=medium)
Несмотря на скромность, эта рыба достойна внимания кулинаров. Минтай обладает нейтральным вкусом, может похвастаться малым количеством костей и высоким содержанием белка. К тому же продукт считается диетическим и подходит как для взрослого, так и для детского рациона.
![](https://i.ytimg.com/vi/awBOfn6w1vU/maxresdefault.jpg)
![](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/iblock/569/5690daf61b4fb3d0fd62ba0b6a053819.jpg)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/12/IMG_20181225_193723-1-1-1300x1093.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/98/9c/e2/39/mintai_v_duhovke-98275.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/6_1573045238-e1573045254592-630x316.jpg)