Вспомнить сон: почему это бывает так трудно?
Одежда любимого человека, пропитанная его запахом, может улучшить качество сна, выяснили психологи из Университета Британской Колумбии. С ношеной футболкой партнера на подушке испытуемые спали дольше и меньше ворочались. О результатах исследователи рассказали в статье в журнале Psychological Science. Авторы работы подчеркивают социальную значимость запахов — так, младенцев успокаивает запах матери, снижая выработку кортизола.
Эротический сон с начальником может говорить о желании добиться признания, а с бывшим партнером — о недосказанности в прошлых отношениях. Что еще могут рассказать о нас такие сны и почему мы вообще их видим? Спросили у нарративной психотерапевтки Лены Низеенко и психолога Александра Романова.
.gif)
Что сделать, чтобы приснился любимый
| 208 | При этом они с удовольствием проводят время друг с другом, смотрят кино и занимаются сексом в одной постели, но на ночь расходятся. Совместный сон стал традиционной нормой для большинства семей. | |
| 77 | Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. | |
| 8 | Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. | |
| 196 | Есть очень хорошие древние, как наша жизнь, заговоры и любовные обряды, чтобы присниться любимому человеку. Они помогут, как сохранить, так и укрепить вашу любовь. | |
| 34 | Скажи мне, как ты спишь | |
| 427 | Когда любишь человека, хочется быть с ним постоянно, в том числе и во снах. Издавна существует поверье: если избранник приходит в грезах, значит, чувства сильны и крепки. | |
| 304 | Сон — это физиологическое состояние, которое повторяется регулярно, каждый день. |
Для того, чтобы запрограммировать себя на определенные сновидения, необходимо максимально сосредоточиться на общем образе и деталях, которые вы хотите увидеть. Для эффективности этой методики не перегружайте желудок обильным ужином, не пейте на ночь много воды и ни в коем случае не занимайтесь физическим или умственным трудом. Это может полностью испортить весь желаемый результат — подсознание будет работать на основе предшествующих эмоциональных событий и даже сильное сосредоточившись вы не сможете передвинуть на второй план усталость организма.
