![Растяжение голеностопа - растяжение связок голеностопного сустава - лечение, причины, симптомы Лечение повреждения и разрыва связок](https://www.wikihow.com/images/f/fe/Tape-a-High-Ankle-Sprain-Step-4.jpg)
Растяжение голеностопа
Растяжение связок голеностопа — это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон. Эта травма часто встречается среди людей любого возраста и пола. Голеностопный сустав в связи с его расположением и функцией вынужден выдерживать большие нагрузки, а потому легко подвержен травматизации. Обычно встречается как самостоятельная травма, но может также сочетаться с вывихами и внутрисуставными переломами.
![Травматология в ОН Клінік Черкаси Растяжение связок лодыжки](https://yakushevds.ru/images/service/golenostop/rastyazheniya-i-razryvy-svyazok-golenostopa/1.jpg)
![Какими бывают мази Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение](https://zdorovyenogi.ru/wa-data/public/photos/53/09/953/953.970.jpg)
![Симптомы и лечение растяжения связок сустава, диагностика, профилактика Растяжение голеностопа у взрослых](https://temed.ru/upload/iblock/0c4/pu4ntele025bvrdlrfry3x89kijrxarr/noroot-_2_.png)
![Общие сведения Симптомы и лечение растяжения связок сустава, диагностика, меры предосторожности](https://s13.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/5-luchshih-ortezov-na-kolennyj-sustav-1.jpg)
![Симптомы частичного разрыва связок Растяжение связок: как лечить и как предотвратить](https://bbtape.ru/mdata/fileman/user_6/fotos 19/12121.jpg)
![В чем сложность травмы голеностопного сустава Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article107.jpg)
![другие блогпосты Лечение растяжения связок](https://stomed.ru/storage/doctors/4/395/nagucev-aleksandr-alekseevic-9518_thumb.jpg)
![9.00 - 21.00 пн-пт 10.00 - 18.00 сб Как восстановить связки голеностопа после разрыва](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/d5e/d5e319033b8eab38b39a4ec37f37dda1.jpg)
![Народные средства от растяжения или ушибов Растяжения, травмы и ушибы, а также их лечение аппаратами «Солнышко»](https://cross.expert/wp-content/uploads/2017/10/vyvih-stopy-kosti-medial.jpg)
![Общие причины, по которым можно получить растяжение или ушиб Мази и средства при ушибах и растяжениях](http://m.sportwiki.to/images/a/a8/Mech.jpeg)
![Что такое растяжение голеностопа у взрослых Восстановление голеностопного сустава после травм](https://topzdrav.ru/files/uploads/kartinki/golenostop/lechenie-ushibov-rastyazheniy-FD193.jpg)
![Классификация повреждения связок ???????????????????? ???????????? ??????????????????????: ??????????????](https://s12.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/tild6365-3831-4137-a161-306266626232__20190413_gaf_uw8_289.jpg)
![Симптомы растяжения голеностопа у взрослых](https://www.mckolomen.ru/upload/medialibrary/d0d/d0d341cd6f805d16529ef0679b97c9dc.jpg)
![Симптомы растяжения голеностопа](https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/3850378299001/cce293b5-7d2f-4aaf-b6d1-bb484bca0a4f/39b9296b-b08a-473a-9a29-9aee0cc5effe/1280x720/match/image.jpg)
Растяжение лодыжки представляет собой разрыв связок, которые удерживают лодыжку на месте. Обычно растяжение лодыжки происходит при ходьбе или беге по пересеченной местности, когда стопа подворачивается внутрь и растягивает связки голеностопного сустава сверх его диапазона движений, приводя к их разрыву. Обычно врач диагностирует растяжение лодыжки на основании физикального осмотра и иногда рентгеновских снимков. Лечение обычно включает PRICE защита, обеспечение покоя, прикладывание льда, наложение давящей повязки и приподнятое положение травмированной конечности при легких растяжениях, иммобилизацию и физиотерапию при умеренных и тяжелых растяжениях, и иногда хирургическое вмешательство при очень тяжелых растяжениях.
![Особенности строения голеностопа Растяжение голеностопа у взрослых: симптомы, причины, лечение, профилактика в домашних условиях](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7f/Treat-a-Sprained-Ankle-Step-1-Version-3.jpg/v4-460px-Treat-a-Sprained-Ankle-Step-1-Version-3.jpg.webp)
![Что такое растяжение, ушибы Мази и средства при ушибах и растяжениях | Блог клиники Артромед](http://www.medicus.ru/files/articles/155088/Kak-lechit-rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava_big.jpg)
![?????????????? Восстановление голеностопного сустава после травм блог компании | Новый шаг](https://www.mckolomen.ru/upload/medialibrary/314/314e23dd1208acc5c077b7defa525ed3.jpg)
![Статьи Блога Лечение растяжения связок | CMC Hospital](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/2c0/2c00ded7a61187733079f63b342ddde7.jpg)
![Методики восстановления Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение](https://www.ldck.ru/upload/plosk.jpg)
![Признаки растяжения связок Растяжение голеностопа - Центр доктора Бубновского](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/29/346824458912294.webp)
![Популярные вопросы Что такое растяжение связок — блог медицинского центра ОН Клиник](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article106.jpg)
![Основные причины травмирования голеностопа Лечение повреждения и разрыва связок | EMC](https://hartmann-shop.ru/upload/iblock/5ae/5ae2f20d75c1e1c335c3c747969f0ed8.jpg)
![Причины растяжения голеностопа Растяжение связок лодыжки - Травмы и отравления - Справочник MSD Версия для потребителей](https://hartmann-shop.ru/upload/img/elastichnyy-bint-min.jpg)
![Лечение ушибов и растяжений в домашних условиях аппаратами Солнышко](https://fizomed.ru/image/catalog/ травмы.jpg)
![Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение](https://polyclinika.ru/upload/medialibrary/9c6/lpggl2ok94jyqx8w7kzqra3je9j51vfe/Perelom-nogi.jpg)
Повреждение связок - один из самых распространенных видов спортивных травм, возникающий в результате резких и скручивающих движений в полусогнутом суставе. Чрезмерное давление или превышающая эластичность тканей амплитуда движений приводит к частичному или полному разрыву волокон связок, что в быту называют «растяжением». Чаще всего встречаются разрывы связок голеностопа, плеча, колена и пальцев.
![](https://i.ytimg.com/vi/oImpcB4du7c/maxresdefault.jpg)
![](https://cross.expert/wp-content/uploads/2017/07/rastyazhenie-svyazok-golenostopa-mushcy.jpg)
![](https://bbtape.ru/mdata/fileman/user_6/fotos 19/81ce064a280cb756fb600e1ec1f468fa.jpg)
![](https://polyclinika.ru/upload/medialibrary/cd0/lhu01pqm7j3f4ggquvn304yi5w3gomc1/Rastyazhenie-svyazok.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/svyazki_1576868722_1647238665.jpg)
![](https://dr-bogatyrev.ru/wp-content/uploads/2019/03/a-1200x899.jpg)
![](https://fizomed.ru/image/catalog/ связок.jpg)
![](https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/3850378299001/01f5faba-2be6-487b-91b6-daf474e9365a/b34ca39e-8c82-4c20-ad95-8fda19f1cadc/1280x720/match/image.jpg)
![](https://artromed36.ru/upload/medialibrary/993/2.jpg)
![](https://osteopat.center/images/bol-v-golenostope-10.jpg)