ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: — на коже часто появляются прыщи; — заметно снизился аппетит; — временами кажется, что вы стали хуже видеть; — вы чаще простужаетесь; — у вас стали образовываться мозоли. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
Для чего нужен витамин А: комментарии врача
Ретиноиды содержатся в продуктах животного происхождения, а каротиноиды — растительных. Все эти вещества хорошо растворимы в неполярных органических растворителях например, в маслах и плохо растворимы в воде. Витамин А депонируется в печени , может накапливаться в тканях.
Акт 1. Акт 2. Акт 3. К такому волнительному событию в жизни, как свадьба, я подходила с должной мерой пофигизма, перевалив все заботы на плечи мамы и папы, окромя выбора платья. Поэтому списать появившееся вдруг плотное воспаление на свадебный мандраж вряд ли получилось бы. Данная штука оккупировала мою щеку, распухла, покраснела и не желала закрашиваться тональными средствами ни в какую.
Дефицит витамина А может сопровождаться различными биохимическими нарушениями, при этом особо чувствительными являются сетчатка глаза и клетки кожи. Витамином А называется группа веществ, которые имеют сходное химическое строение. В этой группе выделяют собственно ретинол и остальные ретиноиды, которые проявляют схожее биологическое действие.